この2日間、千葉ロッテ系の記事を更新できませんでした→金曜朝に熱中症で倒れて寝込んでました(号泣)

・九州・関東中心に猛烈な暑さに…熱中症対策を　台風13号は沖縄・奄美から遠ざかるが、大雨の所も(日テレNEWS)

前回の記事の後、ブログ更新を休んでました。理由は金曜早朝に寝てる間に熱中症にかかってまして、朝起きてトイレで小便して個室を出た途端にバターンと倒れてしまいましたので(ぶっ倒れたのは人生初ですた)。いやーびっくりでした。

強い台風13号は沖縄や奄美から遠ざかりますが、日本付近は前線などの影響で、大雨となる所がありそうです。
東北地方に停滞する秋雨前線に向かって、暖かく湿った空気が流れ込むため、東北から九州は雨雲が発達しやすくなっています。局地的に雷を伴って、非常に激しい雨の降る所があるでしょう。大雨による土砂災害や低い土地の浸水などに警戒してください。
一方、15日も広く季節外れの暑さが続く見込みです。予想最高気温は熊本で37℃など、九州や関東を中心に猛烈な暑さになりそうです。熱中症対策を続けてください。

その結果、金曜日から今日・日曜日まで一歩も外を出ず。そしてパソコンも日曜日午後の今の今まで電源をつけずで、いやーまいりました(^_^;)

しかし人生最大の「ダメージが大きい酷暑」となりました…。

もともとエアコンが苦手な体質でして、実家にいた頃は扇風機と窓や自室のドアをあけて外気を入れて32-3度ぐらいの室温で寝てたんですけどね、結婚する30歳手前までは。今は2007年に妻の実家を新築リフォームした際に前の家が防音・防寒にすぐれてない昭和30年代後半に建てられた家でいろいろと大変だったのを考慮して防音・防寒対策が施されているので逆に夏場はエアコンがないときつい、という家だったりします。

で、今年は8月に「ん、夏風邪か?」というような高熱を出して数日間寝込んだことがありました。その時も朝起きたら、寝てる間によほど暑かったのか無意識にエアコンのリモコンでONにしてまして寒さで目がさめてどうも頭痛やだるさがひどく、体温計ではかったら39度近い高熱が…という次第でした。

で、この金曜日の一件は、

→朝6時に起きたらエアコンがついていて、その寒さ、というか「悪寒」で目が覚めた。

→直後、すぐ近くの二階のトイレで小便を足してたら立ち眩み、というか立ってられないぐらいの気持ち悪さでよろけそうになる…も、小便はしてたのでそこはぐっとこらえた。具体的には片手で壁を触ったりして。

→小便が終わってトランクスとパジャマのズボンを引き上げたら、貧血っぽい感じで文字通り「力尽きて」ぶっ倒れた。

→そのドスンという音にびっくりした妻が慌てて二階にやってきた。

…という流れでした。ただ、自分の記憶と違ったのは「トイレで倒れた」んではなく「トイレのすぐ外の廊下(自室のドアと階段の間)に倒れてた」そうです。

で、倒れてた私がひどく脂汗をかいてたのでタオルと替えのTシャツを持ってきてもらって、少しその場でぐったりした後に、自室のベッドに戻ってアイスノンで首とかを冷やしてたのですが、倒れた時に右膝と左耳の下を痛めてしまったようで、今日の朝方まで膝の痛みと耳の中の三半規管がおかしなことになってまして、結局、金・土とずっと自宅にいて、自室のベッドとリビングのソファを往復して横になってました(なお膝の痛みはアイシングを繰り返しやってたら、日曜日の朝にはほとんど引きました。左耳の下と三半規管は少しずつ回復してる感じですがまだまだ本調子には遠いです)。

なお金曜日は小5の息子(4日に11歳になりました)が特別支援学校の授業があったので本来は朝7時半前に近所の市民会館の前に停まる通学バスまで車椅子を押して送る予定だったのですが、さすがに私は動けず、妻も車椅子を自家用車の後ろからリフターで出して息子を1階の寝室から抱っこして玄関外の車椅子に乗せて…は、体重が20キロぐらいになった息子も正直言って共倒れになって危ないことこの上ないので、バス会社と学校と、午後からお世話になる放課後等デイサービスには枕元に置いといたスマホから電話連絡してお休みをもらうことになったのでした。学校大好きな息子には図らずとも4連休になってしまったのは申し訳ない限りでしたがこればかりは仕方がないっす。

※結局、息子が学校などで飲む予定だったスポドリ(西友のPBの粉のやつを水に溶かして水筒で冷蔵庫で冷やしてたもの)を私が熱中症対策で飲んでました。いやー本当にうまかったっす(^_^;)。

倒れた時にかけてた眼鏡が…。

なお今回の一件、体調不良とかは別にしても物理的に(?)一番困ったのは、

昨年の1月に隣町の羽村市の眼鏡市場で購入した眼鏡が、倒れた時につけてたもので、

右側の眼鏡の弦の部分が開くように歪んでしまって、

特に私の場合は右目の乱視がひどいので眼鏡をかけると立ち眩みがするぐらいになってしまったのですね。実は金曜日の午後、トイレ(胃腸の調子もいまいちで腹をくだしてました)に行く際にかけてたら、やはり立ち眩みで隣の風呂場の脱衣場の引き戸の木のとこに左肩を痛打してしまったぐらいでした(ﾉД`)ｼｸｼｸ

で、仕方ないので、

↑8年ぐらい前に立川駅の近くのJINSという安い眼鏡屋さんで購入した先々代の眼鏡(去年1月まで使ってた眼鏡もあったんですが私の眼が少しだけ乱視が改善されてて乱視矯正が強くてきつくて使えませんでした)をつけることに。今の眼鏡はだいたい矯正して1.5程度で、この先々代はだいたい1.0ぐらい。少し離れているテレビの画面が近眼で見づらいかな?という程度で済みました。車の運転も昼間は問題ないようです(まだ身体がフラフラしてますので自重してますが)

一応この眼鏡は体調不良が回復して車の運転ができるようになったら、

↑眼鏡市場に行ってメンテナンス兼ねて弦のとこを直してもらおうかと思ってます。

ちなみに家ではある程度の睡眠時間の補完もできましたが、もともとひどい猫背と巻き方であまり昼間に寝すぎると夜、大胸筋や肩甲骨が板のように固くなって睡眠障害も起きるぐらいにゴリゴリになって寝れない(最初は心筋梗塞とかの心臓系のトラブルか?と思ったのですが、だとすると「昼間に全く症状が出ない」のもおかしいもので…)という困った症状も出るようになりまして…しかたないのでベッドやソファとかで横になってでもテレビやiPadで大相撲やプロ野球の中継を見てました。

なので千葉ロッテでは一昨日の「澤村劇場」とか(苦笑)、昨日の小島和哉の「虎の子の一点を守って逃げ切り勝ち」も楽天TVで見てましたし、リビングのソファでNHK-BSの大相撲中継も見てました(二子山部屋の幕下の三田さんや生田目さんとかの相撲とか…)。ま、こうしてブログの記事を書いててもまだ本調子には程遠い感じですが(この記事もキーボードを打つ指が慣れてないのでいつもの1.5倍の速度で書いてます)、まあ季節外れの酷暑、皆々様もどうぞお気をつけて。

以上です。