【断腸亭日常】ロッテ・種市篤暉の瞑想の話をきっかけに、私も朝晩に瞑想とかヨガをやるように(^_^;)

つらつらといろんな話題を感想とかツッコミを入れながら(^_^;)

・【ロッテ】種市篤暉、毎日瞑想10分は今年も継続「集中力上がっている」３度目ブルペンで43球(日刊スポーツ)

少し前の種市大先生の「毎日瞑想してます」記事を拝読してから私も毎朝5分と寝る前にマインドフルネスとか寝れるヨガとかを毎日やるようになりました(笑)

ロッテ種市篤暉投手（26）がキャンプ3度目のブルペン入りし、43球を投げ込んだ。
　「寒かったので、球数は少なめになりました。出力は出ていたんですけど、技術的にはまだばらばらなところが多い」とフォーム、球の質どちらも改良していく。キャンプ中も、昨年から取り入れている瞑想（めいそう）は毎日10分継続中。「集中力上がっている感じはあるのかなと思います」と話した。

私の場合は「眠りが浅すぎて眠気が残っちゃう」のが困った要因だったんですが…YouTubeでテキトーに検索して実際にやってみたら、なんか調子がいいですね。そしてちゃんと続いてるのもいい感じです。

↑私はこれらをやってます。寝る前と起きた直後に。

いずれにしても種市大先生、きっかけを作ってくれて本当にあざーす(笑)。

・第1子妊娠中の元AKB48大場美奈　結婚記念日の思い出つづり幸せショット公開　夫はロッテ・石川柊太(スポニチ)

それは幸せそうでいいなー(笑)。いやー本当に旦那様には千葉ロッテにFA移籍してくるとは全く予想だにしないありがたい話を(感涙)。

・【ロッテ】ドラ２宮崎竜成がライブBPで安打性の当たり３本放つ　武器のバッティングをアピール

今日は少しだけ早いお昼ごはん(11時半すぎ)の時間帯に日テレNEWSのロッテキャンプ中継を見れまして、寺地とかちぃかわとかのライブBPが見れました。ただ2軍が都城に行っちゃったんでなんか軽いスカスカ感は否めないのがちと残念。

宮崎キャンプと大雪…で、2014年のVF甲府を思い出す(^_^;)

・春季キャンプシーズン到来!宮崎ではプロ野球とJリーグが春季キャンプを予定　2026年シーズンのJリーグ「秋春制移行」で見通し立たず(FNNプライムオンライン)

しかし宮崎でのキャンプ。プロ野球が8球団、JリーグがJ1-3までで16チームもあるとは(^_^;)。なおご贔屓チームとしては千葉ロッテ2軍が上記のとおり都城で、ヴァンフォーレ甲府が1/24-2/3まで綾町で開催されてます(ました)です。

・【今季最強寒波】大雪で建物の倒壊や車の立ち往生など発生　普段あまり積もらない東海・西日本でも積雪　各地で車のスリップ事故や除雪作業中の事故など相次ぐ(FNNプライムオンライン)

これで思い出すのが2014年2月に「2週連続で」首都圏にどえらい大雪が降った時でして(都内西多摩の我が家も60cm超の積雪があって雪かきが大変でした…)、特に甲府市が180cmぐらいの積雪になっちゃって当時のヴァンフォーレ甲府の御一行が2次キャンプを張ってた宮崎から甲府に帰れなくなって急遽「3次キャンプ」ってことで静岡に移動した…って話ですかね。